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💊不知不觉进病房,后知后觉进厨房,先知先觉进书房📚
悟:不知不觉的人进病房,后知后觉的人进厨房,先知先觉的人进书房。
当你没有学过养生,不关注自己的生活习惯、一日三餐,没有调整好自己的心态,处理好人际关系,也就是你没有学过人生的必修课“健康养生”,你一定会在不知不觉的情况下生病,最后进了病房。
也有很多的人因为疾病,到处看病,找不到解决的出路,无意当中发现改变生活方式、饮食习惯,能让自己奇迹般地恢复。也就是进了厨房,管好自己的一日三餐,这是恢复健康的唯一方向。这一群人成了后知后觉的人,也算是救了自己和家人一命。
还有更智慧的人,就是在自己和家人没有生病之前,就开始学健康、学心理、学会处理人际关系,让自己的习惯变好,让自己的心态变好,成为先知先觉的人。不仅让自己和家人获得健康,还能帮助别人获得健康。
这些能力是怎么来的?就是通过不断地学习,如果健康是一辈子的事情,那养生一定是一生的必修课。
总结,你是那个不知不觉生病倒霉的人;还是经历了一场磨难疾病以后,让自己后知后觉;还是先知先觉,把幸福和健康掌握在手上的人?这三个态度就决定了你是去病房,还是厨房,还是书房。