#BTC# 人的心气,是可以养回来的,最有效的方法就是“离群索居“,断联,消失,却又具体的活着。大剂量独处,超长睡眠,兼顾一日三餐,力所能及的时候,阅读、运动、冥想直面内心的感受,喜欢什么,擅长什么,钟情什么。内在的冲突是什么,无法宣之于口的愤懑又是什么,什么让你失去平静,什么才能给你力量。看见即疗愈,你的目标是,穿越你的情绪层,有了心气,你就有了认怂,翻篇,从头再来的勇气,与自己歃血为盟,从此并肩作战。

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