端午节回北京住了几天,体重从68.45涨回了70,最近几天回深圳,恢复了健身和一天1.5顿饭的饮食习惯,体重最低到了67.85kg。


但是最近又有了新的问题,经常感觉心跳的快,而且胃口没那么好,睡觉每天早上6-7点就行,睡不着,而且容易心悸。
家人们,有什么推荐的方法吗
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