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如何參與:
1️⃣ 調研NERO項目
對NERO的基本面、社區治理、發展目標、代幣經濟模型等方面進行研究,分享你對項目的深度研究。
2️⃣ 參與並分享真實體驗
參與NERO生態周相關活動,並曬出你的參與截圖、收益圖或實用教程。可以是收益展示、簡明易懂的新手攻略、小竅門,也可以是行情點位分析,內容詳實優先。
3️⃣ 鼓勵帶新互動
如果你的帖子吸引到他人參與活動,或者有好友評論“已參與/已交易”,將大幅提升你的獲獎概率!
NERO熱門活動(帖文需附以下活動連結):
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教程越詳細、圖片越直觀、互動量越高,獲獎幾率越大!
市場見解獨到、真實參與經歷、有帶新互動者,評選將優先考慮。
帖子需原創,字數不少於250字,且需獲得至少3條有效互動
🥬🥕想健康,先要會喫飯!
悟:早餐是給我們身體喫的,因爲早上是消化功能最好的時候,它能有效的吸收和利用,給我們提供一天的營養。
中午這頓飯是爲了保持體能,給我們工作喫的,所以要喫飽,保持我們的體力。
晚上這頓飯是給嘴巴喫的,只是爲了享受口福,所以我們一定要喫少,少喫精米精面、大魚大肉。
因爲晚上這頓飯,很容易給我們增加體重,夜宵一定要戒掉,夜宵是給鬼喫的,喫了這頓飯很容易生病。
當我們晚上睡覺的時候,免疫系統和排毒的髒器開始工作,一旦我們喫了夜宵,就會給這些髒器增加負擔,所以你的免疫力會下降,髒器的毒素就會增加,那就很容易生病。
中醫的養生智慧就是早上喫好,中午喫飽,晚上喫少,絕對沒有喫夜宵這回事。
喫飯也是一門學問,想喫出好身材,好氣色,一日三餐正確喫,什麼時間喫?保持標準體重,健康觀念很重要!
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