#BTC# lòng con người có thể được nâng lên, và cách hiệu quả nhất là "sống cô lập", ngắt kết nối, biến mất, nhưng sống cụ thể. Một liều lượng lớn của sự cô đơn, giấc ngủ cực dài, chăm sóc ba bữa một ngày, khi bạn có thể, đọc sách, tập thể dục và thiền định để đối mặt với những cảm xúc bên trong của bạn, những gì bạn thích, những gì bạn giỏi và những gì bạn yêu thích. Xung đột nội tâm là gì, giận dữ không thể diễn tả là gì, điều gì khiến bạn mất bình yên, điều gì cho bạn sức mạnh. Nhìn thấy là chữa lành, mục tiêu của bạn là vượt qua lớp cảm xúc của bạn, và bằng trái tim của bạn, bạn có can đảm để thừa nhận điều đó, lật trang và bắt đầu lại từ đầu, và liên minh với chính mình, và sát cánh chiến đấu từ bây giờ.